„Gesund leben, Verantwortung übernehmen und gemeinsam stark sein“ – unter diesem Motto beteiligt sich in diesem Schuljahr auch das Friedrich-Ebert-Gymnasium am Wettbewerb „Be Smart – Don’t Start“. Der bundesweite Wettbewerb zur Prävention des Rauchens richtet sich an Schulklassen und Lerngruppen und verfolgt das Ziel, Schülerinnen und Schüler dabei zu unterstützen, gar nicht erst mit dem Rauchen anzufangen oder bewusst darauf zu verzichten.

Über mehrere Monate hinweg verpflichten sich die teilnehmenden Gruppen, rauchfrei zu bleiben. Neben dem gesundheitlichen Aspekt steht dabei vor allem das Gemeinschaftsgefühl im Mittelpunkt: Die Schülerinnen und Schüler motivieren sich gegenseitig, Verantwortung für sich selbst und für die Gruppe zu übernehmen.

Am Friedrich-Ebert-Gymnasium nehmen diesmal insgesamt vier Lerngruppen an dem Wettbewerb teil. Durch ihre Teilnahme setzen sie ein deutliches Zeichen für einen bewussten und gesunden Lebensstil. Begleitet wird das Projekt im Unterricht z. T. durch Gespräche über Gesundheit, Suchtprävention und die Auswirkungen des Rauchens.

Einige Klassen haben zusätzlich auch Beiträge für die Teilnahme an einem Kreativwettbewerb des Hessischen Ministeriums für Kultus, Bildung und Chancen erarbeitet. Die Ergebnisse mehrerer Gruppenarbeiten der Klasse 7c waren u. a. ein kurzer Videofilm, ein Stop-Motion-Film (https://youtu.be/LKqt8jwRc3c ), ein Comic, ein Quiz sowie eine Taskliste, die helfen soll mit dem Rauchen aufzuhören. Darüber hinaus hat ein Schüler der Klasse 8a einen Bericht über das Projekt in seiner Klasse verfasst, die Schachteln zum Thema bastelte (s. Foto).

Mit ihrer Teilnahme leisten die Schülerinnen und Schüler nicht nur einen wichtigen Beitrag zur eigenen Gesundheit, sondern stärken auch das soziale Miteinander innerhalb der Lerngruppen. Das Friedrich-Ebert-Gymnasium wünscht allen viel Erfolg und vor allem Durchhaltevermögen auf dem Weg eines rauchfreien Schulalltags.

Die Ergebnisse der Klassen zum Projekt werden auch auf dem Schulfest am 25. Juni 2026 im Raum der AG Suchtprävention/Medienschutzprävention zu sehen sein.

Wer jetzt neugierig geworden ist, kann sich hier: https://www.besmart.info/ noch weiter informieren.

Taskliste fürs Aufhören mit dem Rauchen

 

Heute

  • Zigaretten, Feuerzeuge und Aschenbecher wegwerfen
  • Entscheidung aufschreiben: Warum will ich aufhören?
  • 1-2 Leute informieren, die mich unterstützen

Wenn das Verlangen kommt

  • 5 Minuten warten (Craving geht meistens vorbei)
  • Wasser trinken oder Kaugummi kauen
  • Kurz rausgehen / bewegen / tief durchatmen

Neue Gewohnheiten

  • Kaffee- oder Stressmomente bewusst anders füllen (Spaziergang, Tee, Snack)
  • Hände beschäftigen (Stift, Stressball, Handyspiel)

Motivation

  • Geld zählen, das ich spare
  • Jeden rauchfreien Tag abhaken
  • Kleine Belohnung nach 3, 7 und 14 Tagen

Notfall

  • Wenn ich doch eine Zigarette rauche: kein Drama, einfach weiterversuchen, aufzuhören

Bericht über das Projekt „Be Smart – Don’t Start“

Wir haben uns als Klasse 8a für den Wettbewerb Be Smart – Don’t Start angemeldet. Dabei geht es darum, dass wir alle gemeinsam rauchfrei bleiben. Es soll verhindert oder hinausgezögert werden, dass Schüler mit dem Rauchen anfangen. Schüler, die bereits gelegentlich rauchen, sollen motiviert werden, damit aufzuhören. So soll verhindert werden, dass sie zu regelmäßigen Rauchern werden.

Es gibt auch verschiedene Regeln. Diese umfassen, dass mindestens 90 % aller Beteiligten mit Ja stimmen müssen, damit die Klasse an dem Wettbewerb teilnimmt. Alle unterschreiben einen Vertrag, in dem festgelegt ist, dass sie im Zeitraum vom 17. November 2025 bis zum 24. April 2026 nicht rauchen. Zudem wird einmal wöchentlich abgefragt, ob und wer geraucht hat. Diese Umfrage wird von den Schülerinnen und Schülern beantwortet, und natürlich besteht die Möglichkeit, dabei nicht die Wahrheit zu sagen. Trotz dessen ist es uns allen bewusst, dass die Aussage der Wahrheit entsprechen sollte.

Zusätzlich gibt es auch einen Kreativwettbewerb, an dem wir auch teilnehmen. Wir haben uns entschieden, kleine Schachteln zu gestalten. Diese Entscheidung haben wir getroffen, da wir von mehreren Projekten abgestimmt haben. Zur weiteren Auswahl stand unter anderem ein Podcast, zwei Plakate und eine Zeitung, doch die liebevoll gestalteten Schachteln haben sich mit großem Abstand durchgesetzt.

Auf den Schachteln sind verschiedene Figuren zu sehen. Diese Figuren sollen zeigen, wie wichtig ein gesundes Leben ohne Rauchen ist. Die Schachteln wurden von uns kreativ und individuell gestaltet, sodass jede ein eigenes Aussehen hat. Die Figuren auf den Schachteln stellen die Folgen des Rauchens dar. So wird deutlich, wie sich Rauchen auf die Gesundheit und das Leben auswirken kann. Unsere Schachteln sollen nicht nur informieren, sondern auch emotional ansprechen, deshalb sind die Schachtel auch mit lustigen Motiven bestückt.

Außerdem wollen wir damit andere Menschen zum Nachdenken bringen.

Am Ende des Wettbewerbs gibt es auch etwas zu gewinnen.
Wir hoffen, dass wir mit unserem Projekt erfolgreich sind und einen Preis bekommen.

Für weitere Informationen informieren Sie sich gerne unter:
https://www.besmart.info/

Klasse 8a